தாய்மை

  • Photo of கர்ப்பிணி  தூக்கம் ரொம்ப அவசியம்

    கர்ப்பிணி தூக்கம் ரொம்ப அவசியம்

    கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் சரியான தூக்கம் இல்லாமல் அவதிப்பட்டாலும், ஏன் அவர்கள் நன்றாக தூங்க வேண்டும் என்று கூறுகின்றனர்? தூங்கும் போது தான் உடல் தன்னைத்தானே சரி…

    Read More »
  • Photo of சுக பிரசவத்திற்கான முக்கிய அறிகுறிகள்

    சுக பிரசவத்திற்கான முக்கிய அறிகுறிகள்

    பொதுவாகவே கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அவ்வப்போது முதுகு வலி ஏற்படுவது இயல்பானதுதான். இருப்பினும் பிரசவம் நிகழப்போகும் காலகட்டத்தில் இந்த முதுகுவலி வழக்கத்தை விட அதிகமாகக் காணப்படும். இதைக்கொண்டு பிரசவம்…

    Read More »
  • Photo of தாய்ப்பால் எப்படி நிறுத்தலாம் ?

    தாய்ப்பால் எப்படி நிறுத்தலாம் ?

    தாய்ப்பாலை திடீரென்று ஒருநாள் அப்படியே நிறுத்தி விட கூடாது. தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திக் கொள்ளலாம் என்கிற காலம் வரும்போது, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அளவை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குறைத்துக்…

    Read More »
  • Photo of மார்பகத்தில் பால் கட்டினால் ?

    மார்பகத்தில் பால் கட்டினால் ?

    மார்பகத்தில் பால் கட்டி இருந்தால், லேசாக வீங்கி இருந்தாலும், விரல்களால் தடவி சரி செய்ய வேண்டும். கனமான மார்பகத்தை மென்மையாக அழுத்தி, கட்டிய பாலை வெளியேற்றி விட…

    Read More »
  • Photo of தாய்ப்பால் குறைவதற்கான காரணம் தெரியுமா ?

    தாய்ப்பால் குறைவதற்கான காரணம் தெரியுமா ?

    பிரசவத்தின் போது 500 மி.லி மேலாக ரத்தபோக்கு இருந்திருக்கும். இன்னொன்று, ப்ளாசன்டா காரணமாகவும் குறைவான பால் சுரப்பு இருக்கும். பிரசவத்துக்கு பிறகான 3 நாளைக்கு இப்படி இருக்கலாம்.…

    Read More »
  • Photo of கர்ப்பிணிகள் எப்படி பயணம் செய்ய வேண்டும்

    கர்ப்பிணிகள் எப்படி பயணம் செய்ய வேண்டும்

    குறுகிய நேரம் பயணிப்பது நல்லது. நீண்ட நேரம் பயணித்தால், சில இடங்களில் நிறுத்தி எழுந்து, கை, கால்களை அசைத்து ரிலாக்ஸ் செய்துவிட்டு பின்னர் பயணிக்கலாம். வயிற்றுக்கும் இடுப்பு…

    Read More »
  • Photo of பிரசவதற்குப் பின் இயற்கை வைத்தியம்

    பிரசவதற்குப் பின் இயற்கை வைத்தியம்

    மகப்பேறுக்கு பின்பு முதல்நாளில் சிறிதளவு கஸ்தூரியை வெற்றிலையில் வைத்து மடக்கி சாப்பிட வேண்டும். இது கருப்பையில் தடைபட்ட அழுக்கை நீக்கவும், உடல் தளர்ச்சியைப் போக்கவும் உதவும். பின்பு…

    Read More »
Back to top button
error: Copy Right Hello Madurai !!